Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 62.05g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Сахар, Мёд, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Квас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 18%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|