Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 104.50g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Козуб Овсянка, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Яйцо Куриное, НАК Брынза Болгарская 30%, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Тилапия, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Славия Сыр Грация 20%, Голден Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|