|
Так, месяц я ела что хотела...даже совестно было заходить в это приложение. Но вот наконец-то силушки пришли ко мне, и я продолжаю. Кстати, за полтора месяца подсчёта я так привыкла, что даже без него много съесть не смогла. И вес такой же остался, а в объеме даже (ОМГ) уменьшилась. Странно это всё, но радует)
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 64.24g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Мармеладные Мишки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе. Dinner: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|