Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 161.98g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Пятерочка Банан, Молочный Край Творог 7%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белковый Омлет. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Помидоры, Шашлык из Телятины. Dinner: Конфета, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|