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Und den Rest Bulgur-Kichererbsensalat zu Mittag😊
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1276 kcal
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Fat: 41.24g | Prot: 28.05g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. Lunch: Duru Bulgur, Knoblauch, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Alnatura Kichererbsen. Dinner: Alnatura Kokos Chips Geröstet, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch, Edeka Brombeeren. Snacks/Other: Ananas. more...
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 Comments
Hab auch noch für Heute!😋👍🤗🙋
22 Jul 18 by member: schockokrossi
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Ab und an mag ich den sehr gerne, überlege gerade sogar wieder welchen vorzubereiten😂
22 Jul 18 by member: Erdbeerhörnchen
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könnte ich das Rezept bekommen :-) ?
23 Jul 18 by member: Sajujo
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100 gr Köftebulgur (das ist der Feine) einfach mit 200ml kochender Brühe übergießen und quellen lassen, Paprika, Tomate, Gurke, Knoblauch kleinschneiden, mit dem Bulgur und einer Dose abgetropften Kichererbsen vermengen , nach belieben noch mit Zitrone Petersilie Minze und Gewürzen abschmecken
23 Jul 18 by member: Erdbeerhörnchen
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23 Jul 18 by member: Sajujo
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23 Jul 18 by member: Erdbeerhörnchen
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