|
На ужин салат из фасоли + кофе. 14000 шагов спала 11 часов!
Неужели я достигла заветных 55 кг! Теперь я знаю- для сохранения веса сладкое МОЖНО на обед, на ужин что-то легкое( салат либо белки с овощами), ходить 10000 шагов КАЖДЫЙ ДЕНЬ! И все!!! Теперь нужно работать над КАЧЕСТВОМ тела.
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
ооох, круто.👍Молодчина.💪Мой вес 65, очень хочу 55.За сколько времени Вы похудели? 😊
22 Jul 18 by member: Танюшка0912
|
Как вы умудряетесь спать 11 часов?😱 у меня максимум 6 получается в сутках спать 😭
22 Jul 18 by member: маюша76
|
Класс, поздравляю!! 👍🏻 сколько времени заняло похудение?)
22 Jul 18 by member: stacy_bel
|
А 11 часов не многовато ли ?
22 Jul 18 by member: kmlmu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|