|
мой перекус - кбжу 80/8/3/4,5
|
1544 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 123.94g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Сахар, Клубника, Богородское Село Творог 1,8%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Сушеный Персик, Ашан Киви Сушеный, Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|