|
Капустный флэшмоб на моей кухне продолжается) Оладьи из капусты с ряжанкой на завтрак
|
1625 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 161.70g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Куриное Филе, Козуб Мука Цельнозерновая, Капуста, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Гороховое Пюре, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Печень Свиная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Фета, Арахис. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, работа за компьютером набор текста - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Jul 18 by member: tinkawear
|
Капуста - грамм 200, мука цельнозерновая - 1 ст. ложка, 2 яйца. Капусту порезать мелким кубиком (я режу как на борщ, а потом еще поперек измельчаю), присолить, вбить яйца, перемешать и добавить муку. Я жарила на тефлоне, кисточкой смазывала сковороду маслом)
22 Jul 18 by member: PonchikTina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|