quierounavida's Journal, 21 Jul 18

Berenjenas rellenas

View Diet Calendar, 21 July 2018:
405 kcal Fat: 12.09g | Prot: 21.21g | Carbs: 58.04g.   Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Nectarinas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Berenjena. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
2902 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Que rico! receta, please 
21 Jul 18 by member: mexidelaiglesia
Es la cosa más sencilla del mundo, cortas la berenjena por la mitad y luego a cuadrados dentro de la cáscara y la metes 8 minutos en el microondas, luego vacías la berenjena, untas la piel por dentro con tomate frito (también se pueden hacer con bechamel) y haces la mezcla con el tomate, atun y berenjena, la metes dentro de la cáscara y le espolvoreas oregano (si quieres tambien le espolvoreas queso por encima, con el está mas rica) . La vuelves a meter en el microondas 5 minutos y ya esta. Es muy facilona pero esta rica Pd: Esta vez no las he echo yo si no mi hermano y me las ha dejado apartadas ❤❤ 
21 Jul 18 by member: quierounavida
Al final mis perras se zamparon la mitad 🤣  
21 Jul 18 by member: quierounavida
Probaré, no lo dudes! 
21 Jul 18 by member: mexidelaiglesia

     
 

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