Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 180.81g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Батон Летний, Жареное Яйцо. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Медовик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.moredel's Weight History
|