Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 107.12g | Carbs: 306.13g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Caffè (dalla Moca), Peperoncino, Fettina di Vitello, Pomodori, Riso Basmati (Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Dinner: Formaggio Naturale, Birra, Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Snacks/Other: Cocomero, Caffè (dalla Moca), Pesca Noce, Pere Abate. more...
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steady weight
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aliantedaniele's Weight History
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