pauladiascoelho's Journal, 20 Jul 18


View Diet Calendar, 20 July 2018:
977 kcal Fat: 36.81g | Prot: 52.01g | Carbs: 113.31g.   Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Camil Feijão Fradinho, Quiabo Cozido. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Club Social Integral com Cebolinha. more...

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