Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 98.60g | Carbs: 260.49g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Северная Ягода Морс Клюквенный, Пятерочка Банан, Элинар Шарики Куриные. Dinner: Global Village Ананасовый Сок, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Избенка Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сваля Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|