Catillin's Journal, 20 Jul 18

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View Diet Calendar, 20 July 2018:
1407 kcal Fat: 40.92g | Prot: 126.38g | Carbs: 135.39g.   Breakfast: Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa. Lunch: Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. Dinner: Mexerica, Ovo, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Elegê Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...

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