foxmalder's Journal, 20 Jul 18

За последнюю две недели с помощью счёта калорий я смогла сдвинуть вес . Вес не уходил дальше где то месяц . Хочу достичь желаемой отметки на весах.

71 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1765 kcal

Fat: 23.49g | Prot: 39.68g | Carbs: 344.75g.   Breakfast: Своя Линия Икра Кабачковая, Белый Рис. Lunch: Манник. Dinner: Клубничное Мороженое, Белый Рис, Своя Линия Икра Кабачковая. Snacks/Other: Манник. more...

1860 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...