|
Всем привет! Как вы боритесь с отеками? 😳 вчера вечером поела малосольных огурцов, немного перебрала норму ККал, но при этом каталась на велосипеде час, много пила. Сегодня на весах +800 гр 😭
|
1090 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 52.83g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Кабачок Фаршированный, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя. Dinner: Хладокомбинат Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
|
 Comments
20 Jul 18 by member: Alekseevna22
|
А Вы обращаете внимание, в какое время пьете?
У меня отеки если пью после 9 вечера. Но на практике, последний стакан выпиваю часов в 8. После - разве что по паре глотков, горло промочить. Да и не лезет. У мамы такая же история с отеками, только она перестает пить уже часов в 16:00. В районе 20:00 только временами выпивает зелёный чай.
Попробуйте проследить за режимом) Скажу сразу, я не специалист, просто делюсь опытом. Ещё замечу, что имею немалый лишний вес пока что. Думаю, этот фактор тоже стоит учитывать при разборе причин)
20 Jul 18 by member: DragKhar
|
Нет, не отслеживаю. Я много пью в принципе, это факт. Конечно, если совсем перед сном - отек заметный... но сегодня я не выгляжу опухшей 😑
20 Jul 18 by member: Gengen_Panda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|