Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 72.05g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Жареный Картофель, Шницель Куриный, Греческий Салат. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский, Батон, Колбаса Докторская, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 1 minute, Resting - 8 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|