Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 69.38g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Dinner: Морская зак ска, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|