Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 138.03g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Ашан Жульен из Курицы, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяноблин. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 4%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|