Catillin's Journal, 19 Jul 18

almoço delíciaaa

View Diet Calendar, 19 July 2018:
1417 kcal Fat: 41.96g | Prot: 139.57g | Carbs: 118.32g.   Breakfast: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa, Café, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Canela, Piá Leite Semidesnatado, Ovo, Banana Prata. Snacks/Other: Laranjas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Santa Clara Salame Tipo Milano, Vigor Requeijão Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado. more...

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