lara8616's Journal, 19 Jul 18

Мой завтра всегда такой) овсяноблин с арахисовой пастой) по кбжу идеально, как по мне, для начала дня!)

---

1715 kcal

Fat: 62.10g | Prot: 124.26g | Carbs: 149.45g.   Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Russing Арахисовая Паста, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Муцу Яблоко, Дыня, Савушкин Творожок Нежный 0,1 %. more...

1854 kcal

Exercise: Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 59 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 38 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...