Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 114.76g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Малина, Кабачок, Dial Export Масло Хлопковое, Гречка Отварная. Lunch: Кабачок, Домик в деревне Сметана 20%, Лето Петрушка Свежая, Яичный Желток, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Баклажан, Лук, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Помидоры, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|