Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 73.41g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Абрикос, Пряник, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Вареный. Dinner: Абрикос, Творог 18%, Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina_holova's Weight History
|