Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 58.74g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Морская зак ска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брянконфи Печенье Ореховое, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Eco Botanica Зефир, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Морская зак ска, Абрикос. Dinner: Дыня, Кабачок, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|