Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 55.88g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриные Котлеты на Пару, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|