Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 84.74g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Житница Здоровья Амарантовая Мука, Подсолнечное Масло, Деревенское Молочко Сметана 15%, Яйцо (Целое), Деревенское Молочко Творог 5%, Томский Рыбозавод Морская Капуста с Горбушей. Lunch: Овощи туш.. Dinner: Азбука Вкуса Сэндвич с Лососем, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Томский Рыбозавод Морская Капуста с Горбушей, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|