Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 110.57g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, コーヒー, DNS プロテイン ホエイ100, 目玉焼き, ニッポンハム シャウエッセン2本. Lunch: マンゴー, カシューナッツ, モランボン 韓キムチ, セブンイレブン 穂先メンマ, ローソン パストラミビーフ, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, セブンイレブン 絹とうふ. Dinner: セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, 無印良品 キーマカレー, ファミリーマート バターチキンカレーのナン, 無印良品 バターチキンカレー. Snacks/Other: ラスク. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HydeKoji's Weight History
|