Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 76.79g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|