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Im moment geht es langsam aber es geht :D
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125.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 83.11g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Lunch: Basmati-Reis, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Junge Frühlingszwiebeln. Dinner: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Snacks/Other: Multipower MULTIPOWER PROTEIN DELIGHT, VANILLA CASHEW CARAME, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Leerdammer Leger. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
0,5 kg = langsam ??? Wäre froh, wenn ich das mal hätte ;-). Aber nichtsdestotrotz, wollen wir mal hoffen, dass es so weiter geht. Schönen Mittwoch dir
18 Jul 18 by member: Nizzy1988
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xD Danke Nizzy :D ja, langsam, weil meine Sprünge schon mal etwas größer waren aber ich bin auch über jeden Sprung dankbar :D DIr auch einen schönen Mittwoch und Grüße ins Benachbarte Allg
18 Jul 18 by member: phoenixONE83
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phoenixONE83's Weight History
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