Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 54.04g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Бананы, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Чай. Dinner: Merci Конфеты, Бананы, Персики, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Рахат Конфета "Лето", Vici Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Чай, Абрикосы, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|