|
Как вам такой обед ?😅😂😂
|
2081 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 195.14g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Baraka Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. Lunch: Now Foods Лецитин в Гранулах, Baraka Кокосовое Масло, Лента Кукуруза Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Syntrax Протеин Matrix . more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Степпер2 - 1 hour, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|