Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 75.76g | Carbs: 291.43g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сметана, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Зао Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|