|
Решила взяться за себя, потому что 7 кг до конца лета должны улететь, как я в мае в Турцию💝, поэтому 3 раза в неделю утром пробежки с 5 до 7, по понедельникам и четвергам зумба по часу, максимальное пп, вечером велопроезд по часу каждый день, любимые грядки))) и отдельные трени))) Удачи мне и всем худеющим)))
|
1058 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 66.57g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Яйцо, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Батон, Печень Говяжья Жареная, Клубника. more...
|
|