Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 71.28g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Чернослив, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Банан. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Сушки, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|