Juanón's Journal, 17 Jul 18


View Diet Calendar, 17 July 2018:
2202 kcal Fat: 91.24g | Prot: 136.89g | Carbs: 232.15g.   Breakfast: IFA Eliges Copos de Avena, Melón, Puleva Leche Entera Fresca. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chorizo, Cebollas, Calabacín, Berenjena. Dinner: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Snacks/Other: Nuez, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano, Aceitunas Verdes, Villena Zanahoria, Albaricoques, Villena Zanahoria, Tomates. more...
3164 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Buenos días! 
17 Jul 18 by member: mexidelaiglesia
👍😉 
17 Jul 18 by member: Juanón
Gracias Juanon, por desubrirme Instagram. Pensaba que alli todo era postureo y en poco tiempo he encontrado un monton de causas a las que ayudar 
17 Jul 18 by member: Bequisa9
Me alegro mucho, Bequisa9. La verdad es que en Instagram hay de todo, lo mejor es seleccionar y centrarse en lo que más te guste. Gracias por tus comentarios! 👍 
17 Jul 18 by member: Juanón

     
 

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