|
последние 2 месяца питался беспорядочно. в зал не хожу месяц - действие абонемента закончилось. занимался только кардио. степпинг и велоездинг. в принципе набрал за этот период немного. до отпуска осталось 2 недели. сейчас хочу за счет контроля над питанием снизить вес за 2 недели. фантастика конешно. но попробую. )
|