e.koshka's Journal, 17 Jul 18

Легкий завтрак перед тренировкой.
Творог, молоко, черника. Итого 240 ккал

---

1641 kcal

Fat: 66.20g | Prot: 121.71g | Carbs: 146.28g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Джем Черника, Творог 5%. Lunch: Кабачок Гриль, Кабачок Оладьи, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Финик, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Персики. more...