Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 91.91g | Carbs: 305.25g.
Breakfast: Запеканка твороженная, Грецкие Орехи, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Василева Слобода Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосы, Избенка Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Кофе, Красное Яблоко, Клубника, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Булгур (Вареный). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Грудка Индейки, Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|