Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 101.06g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Киви, Кунжутное Масло, Гречка Отварная, Кабачок. Lunch: Яичный Желток, Укроп, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мясо Кролика, Шампиньоны, Баклажан. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Яичный Белок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|