kika seixas's Journal, 16 Jul 18


View Diet Calendar, 16 July 2018:
963 kcal Fat: 41.35g | Prot: 81.04g | Carbs: 67.10g.   Breakfast: Limão. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Alface. Dinner: Marilan Bolacha Água e Sal, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Copacol Mortadela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha, Goiaba. more...
2101 kcal Exercise: Trampolining - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...

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