Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 81.52g | Prot: 115.90g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: 桃, セブンイレブン ポテトサラダ, DNS プロテイン ホエイ100, コーヒー, 目玉焼き, おにぎり. Lunch: 崎陽軒 シュウマイ, 桃, ローソン パストラミビーフ, おにぎり, DNS プロテイン ホエイ100. Dinner: ローストカシューナッツ 有塩, きのこ炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り, ハンバーグ. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, コカ・コーラ いろはす あまおう. more...
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2399 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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