|
Even een vraagje: Ik maak altijd een sap klaar voor mezelf met bleekselderij,citroen,appel en gember. Als ik dat door de sappers heb gedaan heb ik ongeveer 1 liter hiervan. Echter drink ik hiervan misschien net 200 a 250 ml per dag van.
Hoe kan ik dat het beste in het logboek invullen dan?
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 43.25g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Koffie, Aldi Zoetjes, Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Euro Shopper Kalkoenfilet, Roggebrood (Caloriearme), MinusL Lactosevrije Melk, Kokosolie, Perfekt Amsterdamse Uitjes. Dinner: Zonnatura Paprika Spread, Roggebrood (Caloriearme), Champignons, AH Gerookte Paprika Dip, Smaakt Linzensoep. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
16 Jul 18 by member: Mijntje2009
|
Of als recept intypen als 1 portie en dan 1/4 portie aangeven in logboek. Dat kan ook. Handig als je het vaker drinkt😉
17 Jul 18 by member: Nattuke
|
Dank je wel voor jullie reactie, ik ga even kijken of ik het in een recept kan maken, drink het namelijk bijna elke dag. Is goed om vocht te verliezen.
17 Jul 18 by member: nano16112017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nano16112017's Weight History
|