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Gente quanto e o percentual de proteína de gordura e de carboidratos para a cetose
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714 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 53.45g | Carbs: 16.89g.
Breakfast: Polenguinho Pocket, Ovo Mexido, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café. Lunch: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Alface, Couve-Flor, Brócolis, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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 Comments
proteína 1 g por k
se pesa 60 então 60 g de proteína, gordura em torno de 50 a 100 g
carboidratos abaixo de 20 g
16 Jul 18 by member: Claudineia Querubim
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16 Jul 18 by member: Claudineia Querubim
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5% de carb
25% de proteína
65% de gordura
16 Jul 18 by member: mai.oliv
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16 Jul 18 by member: Dona bonita
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Meninas a cd dia estou aprendendo com vcs. Obrigada
17 Jul 18 by member: megiato
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Vou tentar montar um cardápio nesses valores eu sempre ultrapasso alguns
17 Jul 18 by member: megiato
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