AnnPolunina's Journal, 16 Jul 18

Вот и ужин 🍴 Для меня слишком большая порция, но иначе после загульной (неправильного питания) недели по гостям, кафешкам и дачам не смогу вернуться к привычному питанию. Для меня самое главное плавно и медленно, чтобы не напугать организм 🤣🤣🤣

---

1533 kcal

Fat: 75.77g | Prot: 80.83g | Carbs: 138.22g.   Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Салат Овощной, Петелинка Котлета с Брокколи . Dinner: Петелинка Котлета с Брокколи , Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Овощной, Кефир 1%, Черника. more...

1643 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...