Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 114.44g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Утренний, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Mirel Пирожное Картошка. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Клубника, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл), Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|