Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 81.90g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Домик в деревне Сметана 15%, Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Пятерочка Яблоко Красное , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|