Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 77.67g | Carbs: 52.51g.
Lunch: Котлеты на пару, Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|