Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 66.07g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Баклажаны Тушеные, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Рыбный Суп, Помидоры. Dinner: Перекресток Варенье Вишневое, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|