Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 134.96g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Mozzarella, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Творог (Полностью Обезжиренный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Жимолость, Магнит Банан, Магнит Банан, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|