Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 74.25g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Киви, Кабачок. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Тунец. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Красная Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|